كيف يمكنني تهدئة أعصابي في مقابلة العمل؟

كيف يمكنني تهدئة أعصابي في مقابلة العمل؟

يخشى معظم الناس مقابلات العمل، ولكن من خلال الاقتراب منهم بالطريقة الصحيحة وتدوين بعض الأشياء الأساسية، يمكنك التأكد من عدم تجميدها في اليوم المهم.

الاستعداد هو أحد طرق التأكد من عدم وجود مفاجآت سيئة. تعرف على رؤية الشركة ومنتجاتها وثقافتها ونوع الأشخاص الذين يعملون هناك. ثم استخدم هذه المعلومات مع الوصف الوظيفي لتقديم أمثلة عن سبب كونك مرشحًا مناسبًا.

التحضير والتحضير والتحضير

يجب أن تعرف سيرتك الذاتية بالفعل مثل ظهر يدك، ولكن لا ضرر من إعطائها قراءة أخيرة حتى تتمكن على الفور من الإجابة على أي أسئلة حول عملك السابق والتعليم.

لا توجد طريقة يمكنك من خلالها الاستعداد لكل سؤال يطرحونه عليك ، ولكن إذا فكرت في الردود المحتملة  على الأسئلة الأكثر شيوعًا ، فستقل احتمالية أن تكون لسانك مقيدًا أثناء مقابلتك.

الحصول على قسط جيد من النوم قبل المقابلة أمر مهم حتى تشعر بالانتعاش. حاول ألا تترك التخطيط الخاص بك حتى اللحظة الأخيرة. فرز ملابس المقابلة الخاصة بكوقم بتلميع حذائك قبل أخذ حمام لطيف أو دش ونوم طويل. قد ترغب في تناول مشروب سريع لمساعدتك على الغفوة، لكنك بالتأكيد لا تريد الاستيقاظ من النوم مع صداع الكحول ، لذا احتفظ به في واحد إن وجد.

يمكن أن يساعدك الذهاب إلى الفراش في حالة مزاجية جيدة أيضًا ، لذا ضع فيلمك المفضل الذي يشعرك بالسعادة في المساء حتى تبتسم وأنت نائم.

قد يكون السفر إلى مقابلتك مرهقًا. حاول إجراء تشغيل تجريبي قبل يوم المقابلة حتى تعرف بالضبط المدة التي تستغرقها ويمكن أن تخطط وفقًا لذلك. الاندفاع إلى المبنى متأخرًا 10 دقائق بعد الجري لمسافة ميلين لن يضعك في كتبهم الجيدة.

إذا اضطررت إلى الانتظار في مكتب الاستقبال قبل أن يتم اصطحابك إلى غرفة المقابلة ، فاستخدم ذلك الوقت لأخذ أنفاس عميقة وفكر في بعض الأحاديث الصغيرة التي يمكنك إجراؤها مع القائم بإجراء المقابلة. لا يدرك معظم الناس أن المقابلة تبدأ هنا بشكل فعال. حتى أن شيئًا بسيطًا مثل التعليق على الديكور الجميل في المكتب أو الطقس الحديث الجيد يساعد في كسر الجليد ويجعلك تشعر بالراحة.
 

اقرأ أيضا:  أسئلة المقابلة لوظائف المحاسبة

يتصرف الجزء

حتى إذا كنت لا تشعر بالثقة، فتأكد من أنك تتصرف بثقة. حاول دائمًا استخدام لغة الجسد المناسبة في مقابلتك ، مثل المصافحة الإيجابية (ولكن لا تسحق الإصبع) والنظر في عين المحاور والجلوس بشكل مستقيم على مقعدك.

قد لا يتم منحك الخيار ، ولكن إذا كان بإمكانك ، فحاول ترتيب مقابلتك في الصباح. بهذه الطريقة ليس لديك يوم كامل للأشياء لتدخل في عقلك ويمكنك التخلص منها. إذا كان لديك مقابلة مرتبة في ساعة الغداء الخاصة بك ، فقد تشعر بالاندفاع للخروج في الوقت المناسب ؛ وإذا كنت تعاني من ذلك بعد العمل ، فربما تكون قد مررت بيوم مرهق – وكذلك ربما يكون الشخص الذي يجري المقابلة معك!

أخيرًا ، أفضل نصيحة هي عدم القلق ؛ فقط إهدأ وكن على طبيعتك. مقابلة العمل هي بقدر ما يمكنك معرفة ما إذا كنت تحب الشركة كما هو الحال بالنسبة لهم لمعرفة ما إذا كانوا يحبونك – لذا ادخل بعقل متفتح.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *